EMOCIONES

  • Sostenibilidad Emocional en la Enfermedad. Equilibrio y Bienestar

    Esta es una formación de descubrimiento. Junt@s buscaremos un equilibrio entre lo que sentimos y lo que transmitimos. Experiencia teóricopráctica y vivencial donde hablaremos de nuestras emociones. De cómo nos sentimos, de como las vivimos y que podemos hacer para regularlas. Hablaremos de miedo, tristeza, frustración, exigencia…y también de alegría y vulnerabilidad.

    ¿Cómo te afectan tus emociones? ¿Cómo afectan en tus decisiones? ¿Cómo repercuten en tus relaciones con tu entorno?

    La vivencia de factores estresantes afecta directamente en nuestra salud y en nuestro mundo interior. Aprender sobre ellas te dará recursos y habilidades para afrontar mejores situaciones difíciles y en definitiva mejorar tu bienestar emocional.

  • El lenguaje de la Autoestima

    ¿Te quieres? ¿Cuánto te quieres? Creencias, juicios etiquetas. Querer y merecer. Pensamiento, emociones y necesidades.

  • Absentismo laboral y estrés

    Desarrolla un plan de acción en tu organización para prevenir y gestionar el estrés. ¿Quieres aumentar la motivación y la ilusión a tus equipos?